CUIDADOS Y REMPLAZO DEL CEPILLO DENTAL

Si bien el cepillo de dientes es el principal artilugio para la salud de nuestros dientes, también debemos saber que tiene un lado desagradable al ser un foco constante de contaminación, por ello hay que saber cómo cuidarlo y cuándo abandonarlo.

Según investigadores de la Universidad inglesa de Manchester, un cepillo de dientes no cubierto puede albergar más de 100 millones de bacterias. El punto es que el cepillo en si no tiene la culpa, el problema está en los centenares de microorganismos que contiene nuestra boca y el ambiente, pero los problemas comienzan cuando hay un equilibrio saludable de bacterias, que se ve invadido por un cepillo muy contaminado o por lo general muy usado.

¿Cuáles son las fuentes de contaminación de los cepillos de dientes?

• Boca. Dado que millones de tipos diferentes de gérmenes incluyendo esos responsables por el desarrollo de las caries dentales y otras enfermedades están viviendo en la boca, algunos de ellos se trans?eren al cepillo de dientes durante el cepillado.

• Ambiente. La mayoría de las personas guarda sus cepillos de dientes en el baño. Como el baño puede ser el cuarto más contaminado de la casa, puede ser posible encontrar gérmenes en el cepillo que vienen del ambiente.

• Estuche del cepillo de dientes. Ya que no se requiere que los cepillos de dientes se vendan en un paquete estéril (libre de gérmenes), ellos pudieran incluso ser empacados con gérmenes.

Es mejor disminuir la contaminación de los cepillos y evitar que se conviertan en nido de gérmenes y bacterias, por lo que te damos los siguientes tips:

•No compartir los cepillos de dientes.

•Lavar las manos antes y después de cepillarse.

•Después de cepillarte, enjuagar el cepillo de dientes.

•No cubrir los cepillos de dientes rutinariamente, ni los guardes en envases cerrados –un ambiente húmedo es más favorable para el crecimiento de las bacterias que en el espacio abierto-.

•Cambiar los cepillos de dientes cada 3 ó 4 meses o antes si las cerdas parecen muy usadas o dañadas.

•No es necesario sumergir los cepillos de dientes en soluciones desinfectantes o enjuagues bucales. Esto puede llevar a la contaminación cruzada de cepillos si se usa la misma solución varias veces o por varios usuarios.

•Aunque el cepillo contaminado puede trasferir bacterias para el cuerpo, los expertos afirman que son raros los casos de contraer enfermedades graves de esta manera. Sin embargo debemos tener un poco de sentido común sobre el cuidado del cepillo para garantizar una sonrisa brillante y una salud plena.