LA HIGIENE BUCAL EN LA TERCERA EDAD

Se tiene la idea de que la vida en la tercera edad viene estrictamente acompañada de una mala salud bucal, pérdida de piezas dentales y uso necesario de prótesis, sin embargo, se ha comprobado que si durante toda su vida, incluyendo la vejez, las personas procuran mantener una buena limpieza dental cotidiana, así como una revisión periódica por parte del odontólogo, es posible conservar una dentadura sana incluso siendo adultos mayores.

A pesar de que es por todos conocido que una buena higiene bucal trae como consecuencia dientes sanos y fuertes, el 90 por ciento de los capitalinos tienen algún tipo de problema dental, y muy pocos de ellos suelen atenderse con especialistas, por lo que se exponen a la pérdida de piezas o el daño a otro órgano del cuerpo,según afirma la dirección de Servicios de Salud Pública del DF.

Además de una higiene responsable, las personas de la tercera edad deben realizar ciertas modificaciones a sus hábitos alimenticios, pues una dentadura saludable permite la efectiva masticación de los alimentos, y por consiguiente una mejor digestión.

Es muy importante señalar que, debido al deterioro normal del organismo al rebasar los 55 años,también pueden aparecer problemas dentales que, si no se atienen, pueden traer consecuencias importantes para la salud general.

Algunos cambios que ocurren al llegar la tercera edad son, por ejemplo, la falta de salivación.La saliva es primordial para la salud bucal, pues aporta calcio y flúor y regula la acidez y así se evita la proliferación de bacterias que dañan las encías y el esmalte. La falta de saliva también puede generar absceso dental,sensibilidad, inflamación e infección de encías, entre otros problemas.

Por lo anterior,a las personas de todas edades, y principalmente a quien ha alcanzado la vejez,se recomienda lavar sus dientes tres veces al día, usar hilo dental, aplicar antiséptico bucal, no incluir en sus comidas alimentos pegajosos como frutas secas, chiclosos, mermeladas y evitar el consumo de chocolate, refrescos y dulces.

Así mismo, se recomienda beber suficiente agua durante el día, evitar el tabaco y no faltar al odontólogo dos veces al año.

Recuerda que una salud bucal es el parte aguas para una salud general. No descuides tus dientes y te podrán durar toda tu vida.