Una investigaci\u00f3n reciente, que se publica este mi\u00e9rcoles en la edici\u00f3n digital de la revista Neurology, sugiere que la lectura de libros, la escritura y la participaci\u00f3n en actividades que estimulan el cerebro a cualquier edad puede preservar la memoria.<\/p>\n
“Nuestro estudio sugiere que el ejercicio del cerebro mediante la participaci\u00f3n en actividades de este tipo a trav\u00e9s de la vida de una persona, desde la infancia hasta la vejez, es importante para la salud del cerebro en la vejez\u201d, resume el autor del estudio, Robert S. Wilson, del Centro M\u00e9dico de la Universidad Rush, en Chicago, Illinois (Estados Unidos).<\/p>\n
Para el estudio, 294 personas fueron sometidas a pruebas que med\u00edan la memoria y el pensamiento cada a\u00f1o a una edad promedio de 89 a\u00f1os, adem\u00e1s de responder a un cuestionario acerca de si le\u00edan libros, escrib\u00edan o realizaban otras actividades mentalmente estimulantes en la ni\u00f1ez, la adolescencia, la edad media y en su edad actual.<\/p>\n
Durante la investigaci\u00f3n sus cerebros fueron examinados en repetidas ocasiones para comprobar los signos f\u00edsicos de la demencia, como lesiones, placas y ovillos cerebrales. La investigaci\u00f3n encontr\u00f3 que las personas que participaron en actividades mentalmente estimulantes de forma temprana y tarde en la vida ten\u00edan una menor tasa de deterioro de la memoria en comparaci\u00f3n con aquellos que no participaron en estas actividades a trav\u00e9s de su vida, despu\u00e9s de ajustar por los diferentes niveles de placas y ovillos en el cerebro.<\/p>\n
La actividad mental represent\u00f3 casi el 15 % de la diferencia en el declive m\u00e1s all\u00e1 de lo que se explica por la existencia de placas y ovillos neurofibrilares en el cerebro. “No hay que subestimar los efectos de las actividades cotidianas, como la lectura y la escritura, en nuestros hijos, nosotros mismos y nuestros padres o abuelos\u201d, dijo Wilson.<\/p>\n
El estudio encontr\u00f3 que la tasa de disminuci\u00f3n de la memoria se redujo en un 32 % en personas con actividad mental frecuente en la edad avanzada, en comparaci\u00f3n con las personas con una actividad mental media, mientras que la tasa de disminuci\u00f3n de aquellos con actividad no frecuente fue un 48 % m\u00e1s r\u00e1pida que la de aquellos con actividad media.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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