Una tarea de entrenamiento del cerebro que aumenta el n\u00famero de elementos que una persona puede recordar en un corto per\u00edodo de tiempo puede aumentar el rendimiento en otras tareas de resoluci\u00f3n de problemas mediante la mejora de la comunicaci\u00f3n entre diferentes \u00e1reas del cerebro. El nuevo estudio que se presenta esta semana en San Francisco es uno de un creciente n\u00famero de experimentos sobre c\u00f3mo el entrenamiento de la memoria operativa puede mejorar sensiblemente \u2013desde realizar multiplicaciones mentales hasta leer un p\u00e1rrafo complejo-.<\/p>\n
“Se cree que la memoria operativa es una funci\u00f3n cognitiva en la cual descansan muchos tipos de cognici\u00f3n de alto nivel, incluyendo la comprensi\u00f3n del lenguaje y la producci\u00f3n, resoluci\u00f3n de problemas y toma de decisiones”, dice Brad Postle de la Universidad de Wisconsin-Madison, quien esta dirigiendo una sesi\u00f3n en la formaci\u00f3n de la memoria operativa en la Sociedad de Neurociencia Cognitiva (CNS). El trabajo de varios neurocient\u00edficos para documentar la “plasticidad” del cerebro – los cambios producidos por la experiencia – junto con los avances t\u00e9cnicos en el uso de t\u00e9cnicas electromagn\u00e9ticas para estimular los cambios en el cerebro y medir los cambios, han permitido a los investigadores explorar el potencial para la formaci\u00f3n de la memoria operativa como nunca antes.
\nLa piedra angular del ejercicio de entrenamiento cerebral ha sido el reto “n-back”, una dif\u00edcil tarea de memoria operativa que requiere una persona haga malabares mentales con varios elementos al mismo tiempo. Los participantes deben recordar tanto est\u00edmulos recientes como un creciente n\u00famero de est\u00edmulos que tiene ante s\u00ed. Estas tareas pueden ser adaptadas para incluir tambi\u00e9n un componente de audio o de recordar m\u00e1s de un rasgo sobre los est\u00edmulos a trav\u00e9s del tiempo – por ejemplo, el color y la ubicaci\u00f3n de una forma.<\/p>\n
A trav\u00e9s de una serie de experimentos, en la \u00faltima d\u00e9cada Susanne Jaeggi de la Universidad de Maryland, College Park, y otros especialistas han encontrado que los participantes que entrenan con las tareas n-back en el transcurso de un mes, aproximadamente durante unos 20 minutos al d\u00eda, no s\u00f3lo mejoran en la propia tarea n-back, sino tambi\u00e9n los resultados de este ejercicio se transfieren a otras tareas cognitivas en las que no se entrenan. “Los efectos se generalizan a los dominios importantes, tales como control de la atenci\u00f3n, el razonamiento, la lectura, o habilidades matem\u00e1ticas”, dice Jaeggi. “Muchas de estas mejoras se mantienen en el transcurso de varios meses, lo que sugiere que los beneficios de la formaci\u00f3n son de larga duraci\u00f3n.”<\/p>\n
Sin resolver y controversial ha sido la comprensi\u00f3n de los factores que determinan si el entrenamiento de la memoria operativa se generalizar\u00e1 a otros \u00e1mbitos, as\u00ed como la forma en que el cerebro cambia en respuesta al entrenamiento. El trabajo realizado por el grupo de Postle utilizando una nueva t\u00e9cnica de aplicar la estimulaci\u00f3n electromagn\u00e9tica en los cerebros de las personas en formaci\u00f3n apunta a contestar algunas de estas preguntas.<\/p>\n
Bornali Kundu de la Universidad de Wisconsin-Madison, que trabaja en el laboratorio de Postle, utiliza la estimulaci\u00f3n magn\u00e9tica transcraneal (TMS) con la electroencefalograf\u00eda (EEG) para medir la actividad en los circuitos espec\u00edficos del cerebro antes y despu\u00e9s del entrenamiento a una tarea n-back. “Nuestro principal hallazgo fue que el entrenamiento en la tarea n-back aument\u00f3 el n\u00famero de elementos que una persona puede recordar en un corto per\u00edodo de tiempo”, explica Kundu, que est\u00e1 presentando estos nuevos resultados en la actualidad. “Este aumento en el rendimiento de la memoria a corto plazo se asoci\u00f3 con una mejora de la comunicaci\u00f3n entre \u00e1reas distantes del cerebro, en particular, entre el parietal y las \u00e1reas frontales del cerebro.”<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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